Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Yogalates
verantwortlich: Isabel Sturm

Yogalates ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Hier werden muskelstärkende und konzentrierte Pilates Übungen rund um das „Powerhouse“, die Körpermitte, mit entspannenden und muskeldehnenden Yoga Asanas und einer bewussten Atmung kombiniert. Eine Phase der Tiefenentspannung rundet den Workshop ab. Yogalates fördert deine Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit und stärkt deine Tiefen-Muskulatur. Zudem lernst du einen bewussten und konzentrierten Umgang mit deinem Körper, was das Ganze zu einem besonders effektiven Workout macht.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Terminen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche auf dieser Seite zu reservieren.
Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
092702Do16:00-17:00per ZOOM02.07.-27.08.Nora Ebert, Samaneh Javanbakhtentgeltfreiabgelaufen
092703Mi16:00-17:00per ZOOM02.09.-28.10.Nora Ebertentgeltfrei
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