Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Gesundheits-Partner des
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Yogalates
verantwortlich: Isabel Sturm

Yogalates ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Hier werden muskelstärkende und konzentrierte Pilates Übungen rund um das ?Powerhouse?, die Körpermitte, mit entspannenden und muskeldehnenden Yoga Asanas und einer bewussten Atmung kombiniert. Eine Phase der Tiefenentspannung rundet den Workshop ab. Yogalates fördert deine Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit und stärkt deine Tiefen-Muskulatur. Zudem lernst du einen bewussten und konzentrierten Umgang mit deinem Körper, was das Ganze zu einem besonders effektiven Workout macht.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Die notwendige Meeting-ID bekommst Du kurz vor dem Kursbeginn von der Kursleitung per Email gesendet, dafür ist eine vorherige kostenlose Anmeldung für die jeweiligen Kurstermine erforderlich.

Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
092703Mi16:00-17:00per ZOOM02.09.-27.01.Nora Ebertentgeltfrei
092704Sa17:00-18:00per ZOOM07.11.-30.01.Nora Ebertentgeltfrei
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