Kursbuchung

Dein Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Koordination

Unser Boxingworkout kombiniert Elemente der klassischen Ausdauer, Kraft und Koordination mit spezifischen Boxtechniken. Das Training stärkt dein Herz-Kreislauf-System, kräftigt verschiedene Muskelgruppen und verbessert deine körperliche Koordination. Zudem erlernst und verfeinerst du grundlegende Boxtechniken. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und effektives Training für Körper und Geist.

Voraussetzungen: Feste Sportschuhe (eigene/s Springseil, Boxhandschuhe, Boxbandagen sind erwünscht, aber nicht verpflichtend)

Bild©Adobe

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard . Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.

Dieser Kurs muss verletzungsbedingt pausieren.