Calisthenics bedeutet so viel wie „schöne Kraft“. Im Fokus steht dabei das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Beim Calisthenics kannst du eine Vielzahl an Skills erlernen, wie zum Beispiel die menschliche Flagge, aber auch einen Muscle Up. Dabei ermöglichen Übungsvariationen einen niedrigschwelligen Einstieg für Anfänger. Der Kurs „Calisthenics“ ist für alle Fitnesslevel geeignet und kommt besonders für Diejenigen in Frage, die eine bessere Körperkontrolle und mehr Körperspannung erlernen wollen. Wer also Lust auf abwechslungsreiches Training hat, ohne dabei klassisch ins Fitnessstudio zu gehen, ist hier richtig!

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Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard . Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.