KursbuchungPilatesverantwortlich: Alina Grabowski Pilates – Stärke deine Mitte, spüre die Balance! Pilates ist ein ganzheitliches Training, das deine Körpermitte stärkt, Verspannungen löst und deine Beweglichkeit verbessert. Durch kontrollierte, fließende Übungen aus einem stabilen Rumpf heraus kräftigst und dehnst du gezielt verschiedene Muskelgruppen. Die Kombination aus Konzentration, Atmung, Kontrolle und harmonischer Bewegung sorgt für eine bessere Haltung, einen starken Rücken und ein entspanntes Körpergefühl. Perfekt, um einseitige Belastungen auszugleichen und dich rundum wohlzufühlen! Probiere es aus und erlebe den Unterschied! Bild©www.freepik.com Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard . Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking052101an der TUHHMo08:15-09:15Sportzentrum TUHH07.04.-12.05.Susanne Albrechtentgeltfreikeine Buchung052102Mo18:00-19:00Turnhalle31.03.-29.09.Nora Ebertentgeltfrei052103an der HAWMi13:30-14:30HAW - Raum der Gesundheit Stiftstr. 6902.04.-24.09.Emily Fee Pieperentgeltfrei052104an der TUHHDo16:30-17:30Sportzentrum TUHH10.04.-25.09.Susanne Albrechtentgeltfrei052105Do18:00-19:00Gymnastikhalle03.04.-25.09.Juliane WedelentgeltfreiDieser Kurs pausiert bis inkl. 23.05. und gehtbam 30.05. weiter.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking052106an der HAWFr16:30-17:45HAW - Raum der Gesundheit Stiftstr. 6904.04.-19.09.Dr. Samaneh Javanbakhtentgeltfrei► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Bauch spezialBauch-Beine-Po & StretchBauch-Beine-Rücken-PoBody WorkoutBoxing WorkoutCalisthenicsCircuit TrainingCross TrainingDance FitnessdeepWORK ®Fitness-BootcampFlowing YogaFull Body Workout intenseFunctional Fitness OutdoorFunctional TrainingHandstand lernenHatha YogaHIIT / ZirkeltrainingHIIT 2000erHot-IronIndoor CyclingIndoor Cycling + KraftJumping® FitnessLanghantel WorkoutMeditation und SoundhealingMobility FlowMovementPilatesPole Gym BasisPost Workout MobilityPower YogaRückenfitnessStretch & RelaxUrbanathletics - outdoorVinyasa & MindfulnessVinyasa YogaVinyasa Yoga - Intuitiver FlowWaldbaden & BergwandernYin YogaYoga - Stretch & RelaxYoga für Armbalance - WorkshopsZumba®Kurssuche