Kursbuchung

Du möchtest dich aktiv entspannen oder suchst eine Ergänzung zu deinem Kraft- und Ausdauertraining?
Dann bist du hier richtig. Wir werden den ganzen Körper wohlig dehnen und dabei die Gelenke mobilisieren.
Eine abschließende Entspannungseinheit leitet dich in einen vital-entspannten Zustand.

Yogaübungen bildeten einst die Grundlage für das klassische Dehnen. In diesem Kurs werden die bewährten Yogahaltungen mit Techniken aus dem modernen Stretching, des Mobility- und Faszientrainings ergänzt.
Bewegen, Versorgen, Entspannen!

Bild©goncalocosta.photo@gmail.com

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard . Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.