In diesem Kurs steht die Entspannung im Vordergrund.
60 Minuten Wellness für Körper und Geist.
Viele Beschwerden, wie z.B. Nacken- Hüftschmerzen, entstehen durch einseitige Belastungen. Das Dehnen der verspannten und verkürzten Muskeln nimmt den Schmerz.

Bei Stretch & Relax darfst du dich intensiv dehnen und rekeln  und danach eine wohltuende Entspannung genießen!
Im Winter bitte warme Kleidung mitbringen.

Bild©goncalocosta.photo@gmail.com

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.