Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform die darauf achtet Bewegung und Atem symbiotisch miteinander zu verbinden. Im Vordergrund steht die Synchronisation der fließenden Bewegungen mit dem Atmen wodurch wir in eine Art Meditation in Bewegung kommen und lernen uns komplett der Praxis hinzugeben und die Gedanken still werden zu lassen. Das bedeutet die Übergänge von einer Übung in die nächste geschehen eher kraftvoll und fließend.
Wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt kombiniert sich das Wort Vinyasa aus Nyasa, was legen, setzen, stellen, bedeutet, und vi, das sich mit "auf eine bestimmte Art" übersetzen lässt.
Es werden in diesem Kurs keine Vorkenntnisse vorausgesetzt, Teilnehmende mit Vorerfahrung werden aber ganz bestimmt auch auf ihre Kosten kommen. Außerdem liegt ein großer Schwerpunkt auf der Meditation am Anfang und am Ende der Stunde, wodurch der Körper ganzheitliche An- und Entspannung und somit pure Erholung Erfahrung darf.

Bild© Menschen Foto erstellt von serhii_bobyk - de.freepik.com

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.

Findet am 28. Juni nicht statt.