Langhantel Workout – Kraft, Power & gute Vibes!

Du willst Muskeln aufbauen, stärker werden und dabei richtig Spaß haben? Dann ist unser Langhantel Workout genau das Richtige für dich! Gemeinsam trainieren wir den ganzen Körper mit Lang- und Kurzhanteln – sicher, effektiv und mit jeder Menge Energie. Egal, ob Anfänger*in oder fortgeschritten – die Technik bekommst du am Anfang erklärt. Danach geht’s mit kraftvollen Übungen und motivierenden Beats ans Eingemachte. Straffere Muskeln, mehr Power und ein starkes Körpergefühl? Let’s go - Schnapp dir die Hantel und leg los!

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Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.