Kursbuchung

Rückenfitness

verantwortlich: Isabel Sturm

In unseren Rückenfitnesskursen liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur, um dich fit und stabil für Alltagsbelastungen zu halten. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten trainiert, wie zum Beispiel Tubes, Kurz- oder Langhanteln.

Bild©freepik.com

Allgemeine Hinweise:
Es stehen nur begrenzt Umkleide- oder Duschmöglichkeiten zur Verfügung, bitte komme daher am besten sport-fertig zum Kurs. Bei den Indoor-Angeboten ist unbedingt ein extra Paar saubere Hallenschuhe mitzubringen!

Die ausgeschriebenen Kurszeiten sind die reine Unterrichtszeit, bitte sei zum Einlass ca. 10 Minuten vorher am Eingang TURMWEG 2.

Bei den Indoor-Kursen ist der Zutritt nur als vollständig gegen Corona geimpfte bzw. genesene Person (Nachweis muss vor Einlass erbracht werden) möglich.

Das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes (medizinisch bzw. FFP2) auf dem Gelände ist vom Eingang bis zur Sportfläche und auf dem Weg zurück Pflicht! Während des Kurses benötigst Du diesen nicht.

Bitte beachte außerdem unbedingt unsere Hinweise zu den Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen, denen Du mit Buchung dieses Kurses zustimmst.

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste

KursnrNo.	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost
054602	Mo	16:45-17:45	kleine Unihalle	15.11.-13.12.	Gabriele Pilhofer	12/ 15/ 20 € 12 EUR für Studierende 15 EUR für Beschäftigte 20 EUR für Gäste
054604	Di	16:45-17:45	Gymnastikhalle	16.11.-14.12.	Jost Bunsen	12/ 15/ 20 € 12 EUR für Studierende 15 EUR für Beschäftigte 20 EUR für Gäste
054606	Mi	17:45-18:45	Gymnastikhalle	17.11.-15.12.	Jost Bunsen	12/ 15/ 20 € 12 EUR für Studierende 15 EUR für Beschäftigte 20 EUR für Gäste
428202	Do	18:15-19:45	Sportzentrum TUHH	18.11.-16.12.	Susanne Albrecht	18/ 23/ 30 € 18 EUR für Studierende 23 EUR für Beschäftigte 30 EUR für Gäste

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