In unseren Rückenfitnesskursen liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur, um dich fit und stabil für Alltagsbelastungen zu halten. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten trainiert, wie zum Beispiel Tubes, Kurz- oder Langhanteln.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Terminen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche auf dieser Seite zu reservieren.
Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!

Um an den Kursen im Kursraum der TU teilnehmen zu können, ist der Besitz einer TU-SportsCard erforderlich.
Eine Anmeldung über die Vormerkliste für die einzelnen Kurse ist trotzdem verpflichtend.

Bitte trage dich hier bis spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn online ein.

Der Treffpunkt zu den Kursen ist zur ausgeschriebenen Startzeit vor der Tür zum Fitnessstudio im Gebäude. Dort wirst Du von uns empfangen und zum Fitnessstudio begleitet und nach dem Kurs wirst du auch wieder zurückgebracht.