Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Bauch-Beine-Rücken-Po
verantwortlich: Isabel Sturm

Ein straffer Bauch, feste Oberschenkel, ein fester Po und dazu noch ein gesunder Rücken - das sind die Ziele in unserem Bauch-Beine-Rücken-Po-Kurs. Nach einer Aufwärmphase werden die einzelnen Muskelgruppen durch verschiedene Übungen gezielt gekräftigt. Dabei trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie Tubes oder Kurzhanteln.

 

Bild© Designed by senivpetro / Freepik

 

 

 

 

Bitte bis 16:45 anmelden, da Niko dann die Zoom-ID versendet!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
090401Fr17:00-18:00per ZOOM24.04.-29.05.Niko Röhnerentgeltfrei
090402So18:00-19:00per ZOOM26.04.-31.05.Nora Ebertentgeltfrei
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