Kursbuchung

Freude in Bewegung erleben?! 

Movement ist ein bunter Mix an Bewegungsformen, die wir ausprobieren und erkunden werden. Inspiriert durch verschiedene Disziplinen wie Kampfsport, Tanz oder Yoga, kannst Du je nach Bewegungshintergrund Bekanntes erfahren und ausbauen sowie Neues für Dich entdecken. Mit spielerischen Ansätzen sind nicht nur Deine Beweglichkeit, Koordination oder Kraft gefragt, sondern auch Deine kognitiven Fähigkeiten wie Dein Erinnerungsvermögen, Deine Aufmerksamkeit und Deine Resilienz. Ohne den Anspruch eine dieser Bewegungsform bis zur Perfektion zu beherrschen, wirst Du auf diese Weise dennoch merken, wie Körper und Geist mit jeder Einheit besser zusammenarbeiten können. Neben “Bewegungsrätseln”, die Du für Dich alleine löst, setzt sich eine Movementeinheit auch aus Zweier- und Gruppenübungen zusammen.