Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Pole Gym Basis
verantwortlich: Isabel Sturm

Pole Dance ist eine Kombination aus Kraft und Flexibilität. Durch das akrobatische Training an der Stange werden unter anderem diese beiden Aspekte verbessert. In Kooperation mit dem NORDpole Studio (Mendelssohnstr. 15B, 22761 Hamburg; 2.OG) hast du verschiedene Möglichkeiten, diese Sportart zu buchen: 1 Stange pro Person.

Allgemeine Hinweise:
Bitte beachte außerdem unbedingt das Schutz- und Hygienekonzept des NORDpole Studios, dem Du mit Buchung dieses Kurses zustimmst:
http://www.nordpole.de/schutz-und-hygienekonzept.html

1. Pole Gym Basis Schnupperstunde: 1 Termin zum Reinschnuppern.

2. Pole Gym Basis: In diesem Kurs werden die Basistechniken vermittelt und erste Tricks sowie kleine Kombinationen trainiert. Dieser Kurs besteht aus vier 60-minütigen Einheiten, die thematisch aufeinander aufbauen.

3. Pole Gym Aufbaukurs I: In diesem Aufbaukurs werden die bereits bekannten Pole Techniken und Spins kombiniert, um so die Kraftausdauer an der Pole zu steigern. Außerdem werden natürlich neue Pole Tricks gelernt. Voraussetzung für diesen Kurs ist eine mindestens 4-wöchige Teilnahme an dem Pole Gym Basis Kurs oder Vergleichbares.

4. Pole Gym Aufbaukurs II: Dieser Kurs ist für alle, die schon einmal einen Aufbaukurs absolviert haben oder entsprechende Vorkenntnisse besitzen. Hier werden die verschiedenen Basis-Mounts, Spins und Climbs vertieft und erstmals Figuren kopfüber trainiert.

 

 

Mindestteilnehmerzahl: 7

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte

 

 

 

Pole Gym Basis
Es besteht die Möglichkeit, sich eine Stange einzeln zu sichern (hier buchen).

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
695101Basis - einzelnMo16:15-17:15NORDpole Studio22.06.-13.07.Katharina Lemcke
48/ 55/ -- €
48 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte
695102Basis - einzelnDi16:15-17:15NORDpole Studio07.07.-28.07.Katharina Lemcke
48/ 55/ -- €
48 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte
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