Taekwonmoodo basiert auf dem klassischen Taekwondo und verbindet dessen Elemente mit eigenen Formen und charakteristischen Bewegungsabläufen. Im Training erwarten dich vielseitige Inhalte wie Tritttechniken, Formen- und Wettkampftraining sowie Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance. Ergänzt wird das Training durch geistige Übungen wie Meditation und Elemente der Selbstverteidigung. Der Kurs folgt dabei einem abwechslungsreichen Ablauf aus Aufwärmen, Basisgymnastik, Training und gemeinsamem Abschluss.