Taekwonmoodo basiert auf dem klassischen Taekwondo und verbindet dessen Elemente mit eigenen Formen und charakteristischen Bewegungsabläufen. Im Training erwarten dich vielseitige Inhalte wie Tritttechniken, Formen- und Wettkampftraining sowie Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance. Ergänzt wird das Training durch geistige Übungen wie Meditation und Elemente der Selbstverteidigung. Der Kurs folgt dabei einem abwechslungsreichen Ablauf aus Aufwärmen, Basisgymnastik, Training und gemeinsamem Abschluss.

Es ist keine Vorerfahrung nötig, der Kurs ist für alle Level offen. Jede* trainiert in ihrem eigenen Tempo und nach den eigenen körperlichen Möglichkeiten.

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard . Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.