Kraftvoll, dynamisch, ausgleichend – Power Yoga vereint fließende Bewegungen mit gezielter Atmung und intensivem Muskelaufbau. Dieser energiegeladene Kurs stärkt deine Tiefenmuskulatur, verbessert deine Flexibilität und bringt Körper & Geist in Balance. Perfekt für alle, die sich auspowern, gleichzeitig entspannen und ihr Wohlbefinden steigern wollen!

Die Stunde enthält bereits einen kurzen Cooldown, wer aber langsamer abwärmen und intensiver dehnen möchte, bleibt zur Einheit danach (Post-Workout Mobility) direkt hier im Anschluss.

Bild© freepix

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.

Kraftvoll, dynamisch, ausgleichend ? Power Yoga vereint fließende Bewegungen mit gezielter Atmung und intensivem Muskelaufbau. Dieser energiegeladene Kurs stärkt deine Tiefenmuskulatur, verbessert deine Flexibilität und bringt Körper & Geist in Balance. Perfekt für alle, die sich auspowern, gleichzeitig entspannen und ihr Wohlbefinden steigern wollen!

Die Stunde enthält bereits einen kurzen Cooldown, wer aber langsamer abwärmen und intensiver dehnen möchte, bleibt zur Einheit danach (Post-Workout Mobility) direkt hier im Anschluss.

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Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.