Kursbuchung

In diesem Kurs werden durch bewusste Atemübungen, sanfte Bewegungen aus dem Yin Yoga und achtsame Meditation Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Die Übungen können dich dabei unterstützen Balance zu finden, Stress abzubauen, deine Schlafqualität zu verbessern und innere Ruhe zu finden.

Alle zwei Wochen findet zusätzlich Soundhealing statt, bei der heilende Klänge und Schwingungen eingesetzt werden. Diese wirken sich positiv auf das Energiesystem des Körpers aus, regulieren das Nervensystem und fördern tiefe Entspannung.

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Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard . Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.