Kursbuchung

Dynamic Yoga ist die dynamische Version des Hatha Yoga. Mit seinen fließenden Bewegungsfolgen im Zusammenspiel mit der Atmung bringt es Körper und Geist in Einklang. Dynamic Yoga eignet sich wunderbar, um Stress abzubauen und die psychischen und körperlichen Ressourcen zu stärken.

Ziele:

• Verbesserung der Beweglichkeit
• Steigerung der Kraft und Vitalität
• Schulung der inneren Wachsamkeit

Voraussetzungen: Yoga Erfahrung

Vor dem Kurs sollte ca. zwei Stunden auf schwere Speisen verzichtet werden.
Bild©freepix.de

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist nicht erforderlich. Bei einer Buchung über die "Vormerkliste" besteht aber die Möglichkeit, dass Du über kurzfristige Kursausfälle informiert werden kannst.

Da dieser Kurs in einer Schul-Sporthalle stattfindet und die Türen zum Gebäude während des Kurses geschlossen sein müssen, ist ein pünktliches Erscheinen unbedingt nötig!!