Acro Dance verbindet Floorwork, Improvisation und Soft Acrobatics zu einem dynamischen Bewegungsfluss.
Wir rollen, gleiten und spiralisieren über den Boden, nutzen Arme und Beine als Hebel, lenken Momentum in Bögen und entdecken unterschiedliche Wege in und aus akrobatischen Bewegungen.
Mit kleinen Improvisationsaufgaben, Bewegungspuzzles und kurzen Phrasen nähern wir uns Schritt für Schritt grundlegenden Bewegungsprinzipien.
Nicht Tricks stehen im Mittelpunkt, sondern Wahrnehmung, Anatomie, Momentum, Gewichtsverlagerung und spielerisches Erforschen. Mit zunehmendem Verständnis können daraus komplexere und akrobatischere Bewegungen entstehen.
Du brauchst keine Vorerfahrung in Tanz oder Akrobatik. Eine gewisse Grundkraft sollte jedoch vorhanden sein, da wir unser Körpergewicht immer wieder auf Hände und Arme verlagern.
Wir tanzen barfuß oder in Socken. Weil wir viel Bodenkontakt haben, empfehlen sich lange, bequeme Hosen und ein langärmeliges Oberteil.
Foto: Christos Litsios
