Kursbuchung

In diesem 30-minütigen Kurs erwartet dich die perfekte Mischung aus kraftvollem Core-Training und wohltuendem Stretching. Wir fordern deine Körpermitte mit effektiven Übungen heraus, stärken die Tiefenmuskulatur und verbessern deine Stabilität. Gleichzeitig sorgen gezielte Dehnübungen für mehr Flexibilität und Entspannung. Der Kurs ist intensiv, aber immer mit einer lockeren, positiven Atmosphäre – du kommst ins Schwitzen, aber auch zur Ruhe. Komm vorbei und fühl dich danach rundum gestärkt und entspannt!

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.