Jumping Fitness – Power, Spaß & gute Vibes!
Spring dich fit und happy! Beim Jumping Fitness powerst du dich auf dem Trampolin aus, verbrennst massig Kalorien und stärkst deine Muskeln – und das alles gelenkschonend! Mit schnellen Sprints, kraftvollen Moves und fetten Beats pushst du deine Ausdauer, Balance und Core-Stärke aufs nächste Level.
Fühlt sich an wie Kindheit – bringt dich in Topform!
Jumping Fitness macht nicht nur fit, sondern auch glücklich: Endorphine on fire, Stress adé! Perfekt für alle, die Spaß haben, schwitzen und Energie tanken wollen.
Let’s jump – bist du dabei?
In dem Tabata Kurs werden zusätzlich zum Jumping Tabata Intervalle mit dem Fokus auf die Stärkung einzelner Muskelgruppen eingebaut. Die Übungen in den Intervallen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten durchgeführt.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard . Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.
