Kursbuchung

In diesem Kurs werden durch bewusste Atemübungen, sanfte Bewegungen aus dem Yin Yoga und achtsame Meditation Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Die Übungen können dich dabei unterstützen Balance zu finden, Stress abzubauen, deine Schlafqualität zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Beim zusätzliches Soundhealing werden heilende Klänge und Schwingungen eingesetzt, die sich positiv auf das Energiesystem des Körpers auswirken, Nervensystem regulieren und tiefe Entspannung fördern.

Da der Kurs durch zwei verschiedene Kursleiterinnen begleitet wird, liegt der Fokus teils mehr auf Yin Yoga und in den anderen Terminen etwas mehr auf Soundhealing.

Bildquelle:Privat

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard . Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.