Kursbuchung

Bauch-Beine-Po ist ein intensives Ganzkörpertraining das den Fokus auf Bauch- und Beinmuskulatur legt. In den Stunden werden Übungen wie Squats, Planks und Ausfallschritte mit Dehn- und Entspannungstechniken kombiniert, um Kraft und Beweglichkeit zu fördern. Die Einheit beginnt mit einem aktiven Warm-up und endet mit einer beruhigenden Entspannung zur Regeneration.

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Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard . Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.