Kursbuchung

Wolltest du schon immer einmal einen Handstand lernen, bist aber noch unsicher, wie du starten kannst?
Dann stelle dich gemeinsam mit Gleichgesinnten dieser Herausforderung!
Das Balancieren auf den Händen stärkt nicht nur unser Selbstbewusstsein und die Gesundheit, sondern bringt auch noch jede Menge Spaß mit sich.
Wir lernen gemeinsam Übungen kennen, die dir den Einstieg in ein strukturiertes Handstandtraining ermöglichen. 


Ziele:

• Verbesserung der Körperwahrnehmung & Beweglichkeit
• Mobilisierung & Kräftigung von Schultern und Handgelenken
• Ängste überwinden & das sichere „Fallen“ üben
• Grundlagen für das Balancieren kopfüber kennenlernen

Für die Teilnahme sind keine Vorerfahrungen nötig.

Bild©privat

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.