Kursbuchung

Im diesem Kurs werden neben intensiven Intervalltrainings auch regelmäßig Zirkeltrainings aufgebaut, die ein abwechslungsreiches Programm beinhalten. Das Training besteht aus Kraft-, Ausdauer und Koordinationselementen. Jede*r kann im eigenen Tempo und den eigenen Fertigkeiten entsprechend das Schwierigkeitslevel anpassen, sodass der Kurs für alle geeignet ist, die regelmäßig Sport machen und dabei die Herausforderung suchen. Sowohl Anfänger*innen als auch fortgeschrittene Teilnehmer*innen kommen so auf ihre Kosten.

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Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.