Kursbuchung

Im diesem Kurs werden neben intensiven Intervalltrainings auch regelmäßig Zirkeltrainings aufgebaut, die ein abwechslungsreiches Programm beinhalten. Das Training besteht aus Kraft-, Ausdauer und Koordinationselementen. Jede*r kann im eigenen Tempo und den eigenen Fertigkeiten entsprechend das Schwierigkeitslevel anpassen, sodass der Kurs für alle geeignet ist, die regelmäßig Sport machen und dabei die Herausforderung suchen. Sowohl Anfänger*innen als auch fortgeschrittene Teilnehmer*innen kommen so auf ihre Kosten.

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Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard . Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die " Vormerkliste " regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.