Kursbuchung

Wir bringen Sie in Bewegung: Sitzen ist das neue Rauchen, das ist besonders für Beschäftigte mit überwiegend sitzender Tätigkeit besonders belastend. Der Hochschulsport bietet ein umfangreiches Kursangebot, das auch auf die Bedürfnisse von Beschäftigten zugeschnitten ist.

Neben den analogen Sportkursen bietet das Online Kursprogramm mit Live Anleitungen für Beschäftigte volle Flexibilität sich körperlich zu aktivieren, im Homeoffice oder auch im Büro.

Diese Angebote wenden sich explizit an Beschäftigte.

Bildnachweis TK

hier ein Auszug aus den Online- Kursangeboten

• Progressive Muskelentspannung - online
• Gesund von Kopf bis Fuß- online
• Schulter-Nacken-Rückentraining - online
• gestärkt und entspannt in den Feierabend  mit Yoga- Präventationskurs online
• Yoga Morgenroutine - online
• Abendyoga und innere Ruhe zum Feierabend