Kursbuchung

Bei der Progressiven Muskelentspannung (PMR) heißt es, Muskeln bewusst nach einer aktiven Anspannung in einen gelösten Entspannungszustand zu bringen. Dies bringt Ruhe und Entspannung und ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden. Das Ziel des Kurses ist, PMR im Alltag eigenständig zu nutzen, als Stressprophylaxe und als auch als Stressbewältigungsstrategie.

Bildnachweis: pixabay

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets", unserer FlexiCard oder SchwimmCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich.

Wichtig: für die Teilnehme am Kurs ist die Einwahl mit dem vollständigen Namen erforderlich. Für ein angenehmes Miteinander im Kurs, sollte mindestens zur Begrüßung die Kamera kurz angestellt werden.

Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen ca. 4 Stunden vor Kursbeginn per E-Mail an Dich.
Wir empfehlen daher eine rechtzeitige Anmeldung mindestens 4-5 Stunden vor Beginn des Kurses.