KursbuchungGesunderhaltung von Kopf bis Fußverantwortlich: Karin NentwigIm Körper hängt alles mit allem zusammen und doch macht es Sinn, das Augenmerk besonders zu fokussieren und bei einem Übungsprogramm bestimmte Bereiche des Körpers besondere Aufmerksamkeit zu widmen. Dieser Kurs befasst sich jede Woche mit einem anderen Körperteil und legt bei den Übungen den Fokus auf die Gesunderhaltung des jeweiligen Körperteils und dessen Funktionsbereich im Alltag. Funktionelle Übungen gepaart mit Mobilitäts- und Entspannungsübungen helfen dem jeweiligen Körperteil, gesund zu funktionieren bzw. Probleme in diesem Bereich zu beseitigen. Einfachste Hilfsmittel wie etwa ein Stuhl, gefüllte Wasserflaschen oder ein Handtuch werden benötigt, mehr nicht. Bildnachweis: Anna Keppler Programm Kopf, Halswirbelsäule, Nacken und Kiefer Beine Schultergelenk Füße & Gleichgewicht Arme und Finger Kopf, Halswirbelsäule, Nacken und Kiefer Rücken & Wirbelsäule I Schultergelenk Rücken & Wirbelsäule II Rücken & Wirbelsäule Hüftgelenk Hüftgelenk Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets", unserer FlexiCard oder SchwimmCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich. Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich. Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!! Die Kursleitung würde sich freuen, wenn die Teilnehmenden auch während des Kurses die Kameras eingeschaltet lassen. KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking093601onlineMi17:00-18:00per ZOOM04.10.-27.03.Anna Keppler, Lara Lois Sternhagenentgeltfreiabgelaufen► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:4 Wochen Start Gesund und aktiv ins neue JahrAngebote für Beschäftigte der HAWAngebote für Beschäftigte der UNIBGM für Beschäftigte der TUHHBGM für Beschäftigte der TUHH - 10er KarteCIRCL MobilityFamilienaktivitäten und KinderkurseFaszientraining am MorgenGestärkt und Entspannt in den Feierabend mit YogaGesunderhaltung von Kopf bis FußGesundheitstag TUHHHatha YogaKindergeburtstag 15 Kinder GroßmannKindergeburtstag bis 15 Kinder Famile GraubnerKindergeburtstag bis 15 Kinder Famile JensenKindergeburtstag bis 15 Kinder Famile ThedeKindergeburtstag bis 15 Kinder LaukKindergeburtstag bis 15 Kinder SteinwascherMeditation lernen und praktizierenPausenexpress-onlineProgressive Muskelentspannung - OnlineVinyasa YogaWaldbaden & BergwandernYin YogaYoga - ÜbersichtKurssuche