Kursbuchung

Wir bringen Sie in Bewegung: Sitzen ist das neue Rauchen, das ist besonders für Beschäftigte mit überwiegend sitzender Tätigkeit besonders belastend. Der Hochschulsport bietet ein umfangreiches Kursangebot, das auch auf die Bedürfnisse von Beschäftigten zugeschnitten ist. Hier geht es im mehr Entspannung und einen Ausgleich und mehr Bewegung für den belastenden Arbeitsalltag

Neben den analogen Sportkursen bietet das Online Kursprogramm mit Live Anleitungen für Beschäftigte volle Flexibilität sich körperlich zu aktivieren, im Homeoffice oder auch im Büro.

Bildnachweis TK

Diese Angebote wenden sich explizit an Beschäftigte:

• Progressive Muskelentspannung - online
• Gesund von Kopf bis Fuß - online
• Schulter-Nacken-Rückentraining - online
• Yoga Bewegung und Entspannung am Schreibisch - online
• Yoga Morgenroutine - online