Die fortlaufende Klasse konzentriert sich auf grundlegende Prinzipien und technische Aspekte der zeitgenössischen Tanzform Contact Improvisation (CI). Sie richtet sich an Änfänger:innen und Tänzer:innen mit Vorerfahrung. In CI spielen Exterozeption und Propriozeption eine zentrale Rolle, um Tanzpartner und sich selbst im Raum wahrzunehmen. Wir nutzen erfahrungsorientierte Übungen und kinästhetisches Lernen, um unsere Bewegungsintelligenz zu entwickeln. Schließlich verwandelt sich das Fallen von einer Gefahr in eine unendliche Quelle von Möglichkeiten und der endlose Kampf zwischen Schwerkraft und dem Zweibeiner wird zu einem improvisierten Tanz. Kontakt ensteht aus der selbständigen Forschung nach gemeinsamen Bewegungspotenzialen. Die Klasse ist inspiriert von verschiedenen CI-Workshops, The Axis Syllabus, Releasing Technique, Material for the Spine, Judo, Feldenkrais und allgemeinen Achtsamkeitsübungen.
Wir tanzen barfuß oder mit Socken. Da wir auch den Boden nutzen, eignen sich eine lange Hose mit viel Bewegungsfreiheit und ein langarmiges Oberteil als Kleidung. Außerdem empfiehlt es sich, Körperschmuck abzulegen, um Verletzungen zu vermeiden. Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse notwendig. Interesse an Bewegung, Achtsamkeit, Kontakt, Ausdruck und vor allem Neugier sind äußerst dienlich.
Christos ist Verhaltenswissenschaftler, Mediator und Contact Improviser. CI verbindet seine intellektuellen Interessen an Verhandlungen, Leadership und Embodiment mit seiner Leidenschaft für Bewegung. Nach Jahren in kompetitiven Sportarten wie Kampfsport und Basketball, genießt er heute den Tanz wegen seines kooperativen Charakters und dem Potenzial für nahezu unbegrenzte Freiheit und Kreativität in Bewegung und Ausdruck. Angetrieben von einer lebhaften Neugierde und einer Liebe zum Lernen ist er es gewohnt, immer wieder Anfänger zu sein. Deshalb ist er mit dem „Beginner’s Mind“ bestens vertraut und schätzt es, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade sind.
In diesem Video bekommst du einen Einblick in das Angebot.
