Kursbuchung

Bei der Progressiven Muskelentspannung (PMR) heißt es, Muskeln bewusst nach einer aktiven Anspannung in einen gelösten Entspannungszustand zu bringen. Dies bringt Ruhe und Entspannung und ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden. Das Ziel des Kurses ist, PMR im Alltag eigenständig zu nutzen, als Stressprophylaxe und als auch als Stressbewältigungsstrategie.

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Die notwendige Meeting-ID bekommst Du kurz vor dem Kursbeginn von der Kursleitung per Email gesendet, dafür ist immer eine vorherige kostenlose Registrierung für den jeweiligen Kurstermine erforderlich.

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