Der bekannte Dreikampf aus Schwimmen, Radfahren und Laufen ist nicht nur für Extremsportler eine gute Mischung, sondern auch eine gesunde Kombination für Breiten- und Freizeitsportler.
Diese Kurse bieten allen Einsteigern, aber auch bereits wettkampferprobten Triathleten die Möglichkeit zu einem motivierenden Training in einer netten Gruppe. Die Teilnehmer trainieren in allen Teildisziplinen für ihren persönlichen Erfolg unter qualifizierter Anleitung der Triathlontrainer.

Für das Training benötigst du:

• zum Schwimmen: Schwimmbekleidung und -brille, ggf. Badekappe
• zum Laufen: Sportkleidung für draußen, Laufschuhe, falls vorhanden Uhr mit Stopp-Funktion,
• zum Radtraining: Radschuhe mit SPD System, es gehen natürlich auch normale Sportschuhe und eine ausreichend gefüllte Trinkflasche.

Das Lauftraining findet dienstags im im Sportpark Rothenbaum und an der Alster statt, Treffpunkt ist der Eingang zum Sportpark Turmweg 2. Für das Training benötigt ihr Sportkleidung für draußen, Laufschuhe, falls vorhanden Uhr mit Stopp-Funktion.

Ein Einstieg in die Kurse ist auch nach Beginn noch möglich. Die Entgelte sind der Gesamtlaufzeit von 10 Terminen gegenüber angepasst!

Das Rennradtraining wird im Wintersemester in der Halle als Indoorcycling Training absolviert. Neben dem gezielten Radtraining findet auch ein Gymnastikprogramm zur Rumpfstabilisation statt.

Für das Training benötigt ihr Radschuhe mit SPD System, es gehen natürlich auch normale Sportschuhe und eine ausreichend gefüllte Trinkflasche.

Ein Einstieg in die Kurse ist auch nach Beginn noch möglich. Die Entgelte sind der Gesamtlaufzeit von 11 Terminen gegenüber angepasst!

Das Schwimmtraining findet samstags im Bartholomäusbad statt und ist ausgerichtet auf Technik und Training des Kraulstils. Einsteiger (Stufe 2/3) erhalten eine besondere Einweisung, um eine gute Wasserlage und eine sauberen Technik zu erreichen.

Voraussetzungen für die Schwimmkurse:

• Schwimmfähigkeit (Freischwimmer) sowie
• Basiskenntnisse im (Brust-) Schwimmen

Ein Einstieg in die Kurse ist auch nach Beginn noch möglich. Die Entgelte sind der Gesamtlaufzeit von 11 Terminen gegenüber angepasst!

Zusätzlich zur Buchung der einzelnen Disziplinen gibt es die Möglichkeit, die drei Einheiten Triathlon pro Woche als einen Kurs zu buchen!

Diese Einheiten sind:

• Das Lauftraining am Dienstag um 19:00 Uhr im Sportpark Rothenbaum / Turmweg 2
• Das Radtraining am Freitag um 19:30 Uhr in der kleinen Unihalle
• Das Schwimmtraining am Samstag um 17:00 Uhr im Bartholomäusbad

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste

Ein Einstieg in die Kurse ist auch nach Beginn noch möglich. Die Entgelte sind der Gesamtlaufzeit von 11 Wochen gegenüber angepasst!