Kursbuchung

Der bekannte Dreikampf aus Schwimmen, Radfahren und Laufen ist nicht nur für Extremsportler eine gute Mischung, sondern auch eine gesunde Kombination für Breiten- und Freizeitsportler.
Diese Kurse bieten allen Einsteigern (nur Laufen), aber auch bereits wettkampferprobten Triathlet:innen (Laufen und Rad) die Möglichkeit zu einem motivierenden Training in einer netten Gruppe. Die Teilnehmer trainieren in allen Teildisziplinen für ihren persönlichen Erfolg unter qualifizierter Anleitung der Triathlontrainer:innen.

Für das Training benötigt ihr:

• zum Laufen: Sportkleidung für draußen, Laufschuhe, falls vorhanden Uhr mit Stopp-Funktion,
• zum indoor-Radtraining: Radschuhe mit SPD System, es gehen natürlich auch normale Sportschuhe und eine ausreichend gefüllte Trinkflasche.
• zum Schwimmen: Schwimmbekleidung und -brille, ggf. Badekappe

Für eine Teilnahme an diesen Kursen ist die vorherige Buchung unseres Angebots „Ab zum Sport!“ notwendig. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich.

Das Lauftraining findet dienstags im Stadtpark statt, Treffpunkt ist der Eingang zur Jahnkampfbahn. Es stehen dort aktuell leider keine Umkleiden und Duschen zur Verfügung und es kann auch keine Wechsel-Kleidung deponiert werden.

Das Rennradtraining wird im Wintersemester in der Halle als Indoorcycling Training absolviert. Neben dem gezielten Radtraining findet auch ein Gymnastikprogramm zur Rumpfstabilisation statt.

Das Schwimmtraining findet samstags im Bartholomäusbad statt und ist ausgerichtet auf Technik und Training des Kraulstils. Einsteiger (Stufe 2) erhalten eine besondere Einweisung, um eine gute Wasserlage und eine sauberen Technik zu erreichen.

Mindest-Voraussetzungen für die Teilnahme am Stufe 2-Schwimmtraining sind:

• Schwimmfähigkeit (Freischwimmer) sowie
• Basiskenntnisse im (Brust-) Schwimmen

Bitte sei zum Einlass ca. 15 Minuten vorher am "Schul- und Vereinseingang", die Treppe runter links neben dem Haupteingang des Bades.