Der bekannte Dreikampf aus Schwimmen, Radfahren und Laufen ist nicht nur für Extremsportler eine gute Mischung, sondern auch eine gesunde Kombination für Breiten- und Freizeitsportler.
Diese Kurse bieten allen Einsteigern (nur Laufen), aber auch bereits wettkampferprobten Triathleten (Laufen und Rad) die Möglichkeit zu einem motivierenden Training in einer netten Gruppe. Die Teilnehmer trainieren in allen Teildisziplinen für ihren persönlichen Erfolg unter qualifizierter Anleitung der Triathlontrainer.
Ein organisiertes Schwimmtraining können wir trotz wiedereröffneter Bäder leider noch nicht wieder anbieten. Dieses müsst ihr individuell absolvieren.
Für das Training benötigt ihr:
- zum Laufen: Sportkleidung für draußen, Laufschuhe, falls vorhanden Uhr mit Stopp-Funktion,
- zum Rennradtraining: Rennradausstattung (und damit ist hauptsächlich das Rad gemeint :-) ), Helm (Helmpflicht!!!), ausreichend gefüllte Trinkflaschen und Energieriegel. Dieses Training ist für unerfahrene oder ängstlichere Triathleten nicht geeignet, eine Strecke von 50km am Stück sollte gefahren werden können.
Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste
In der Gruppe macht das Laufen großen Spaß. Egal wie schnell du unterwegs bist, hier wirst du Leute treffen, mit denen du gemeinsam laufen kannst, langsam und entspannt. Zusätzlich vermittelt dieser Kurs die elementaren Grundbegriffe des Laufens. Ziel dieser Kurse ist der Aufbau der individuellen läuferischen Leistungsfähigkeit und die Vermittlung des Bewusstseins der persönlichen Leistungsgrenze und Belastungsfähigkeit. Gelaufen wird an der Alster, je nach Leistungsfähigkeit variieren die Laufdistanzen. Bitte Bekleidung der Wetterlage anpassen.
Treffpunkt ist der Eingang des Sportparks am Eingang TURMWEG 2.
Die Nutzung der Umkleiden und Duschen ist nicht möglich, es kann aber eine Sporttasche während des Kurses trocken und sicher untergestellt werden! Die WCs können vor dem Kurs und nach dem Kurs genutzt werden.
Bitte in Sport-Kleidung zum Kurs kommen und genügend Getränke dabei haben.
Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste
Ein Einstieg in die Kurse ist auch nach Beginn noch möglich. Die Entgelte sind der ursprünglichen Gesamtlaufzeit gegenüber angepasst!
Das Lauftraining findet dienstags im Stadtpark statt, Treffpunkt ist der Eingang zur Jahnkampfbahn. Es stehen dort aktuell leider keine Umkleiden und Duschen zur Verfügung und es kann auch keine Wechsel-Kleidung deponiert werden.
