Kursbuchung

Du möchtest dich aktiv entspannen oder suchst eine Ergänzung zu deinem Kraft- und Ausdauertraining?
Dann bist du hier richtig. Wir werden den ganzen Körper wohlig dehnen und dabei die Gelenke mobilisieren.
Eine abschließende Entspannungseinheit leitet dich in einen vital-entspannten Zustand.

Yogaübungen bildeten einst die Grundlage für das klassische Dehnen. In diesem Kurs werden die bewährten Yogahaltungen mit Techniken aus dem modernen Stretching, des Mobility- und Faszientrainings ergänzt.
Bewegen, Versorgen, Entspannen!

Bild©goncalocosta.photo@gmail.com

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.