Beim Modernen Tanz hast du die Möglichkeit, dich frei im Raum zu bewegen, deine innere Mitte zu finden, deine eigene Kreativität zu entdecken und ein Bewegungsgefühl zu entwickeln.
Der Kurs bietet dir nach einem Warm -up, einem Technikblock und choreografischen Sequenzen Raum, um deine eignen Kreativität und Bewegungen zu entfalten. Außerdem kannst du deine Mitte finden, Balance ausloten und dich selbst neu zu entdecken. Deine Kreativität wird geweckt, freie Bewegung gefördert und Gefühle nehmen so Form an. Durch die Nutzung des Atems und der Schwerkraft kommt der tanzende Körper ins Schwingen. Impulse, Spannung und Entspannung, Verlagerung
der Körperzentren und Dynamikwechsel verbinden deinen Körper, Geist und Seele. Im Unterricht wird facettenreiche Musik gespielt, ein richtiger Sarah Mix. Beim Tanzen geht es darum, Gefühle auszudrücken und Spaß an der Bewegung zu haben. Sarah unterrichtet im Limón-Stil (Suspension, Fall and Release), doch wie überall vermischt sich dieser mit anderen Techniken, Einflüssen und ihrem eigenen Stil.
Kleidung im Zwiebellock ist hilfreich für Bodenübungen oder Dehnungen. Bringt gerne Wasser zum Trinken mit.
Du kannst in Schläppchen, Socken, Rutschsocken oder Barfuß tanzen.
Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz einer aktuell gültigen FlexiCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.
