Kursbuchung

Du bist mental erschöpft!?
Dann bist du bei diesem Impulsvortrag von addisca genau richtig, denn:
Wer kennt das nicht: Nach Hause kommen und gedanklich den Schreibtisch oder die Uni mitgenommen zu haben, mitten in der Nacht aufzuwachen und vor lauter Sorgen und Gedankenkarussellen nicht mehr einschlafen zu können.
Um heutzutage im universitären Alltag mit all seinen Herausforderungen produktiv zu bleiben, sich in Pausen und Freizeit gut erholen zu können und auch die Freuden der Vorweihnachtzeit genießen zu können, sind sogenannte metakognitive Fähigkeiten zentrale Schlüsselfertigkeiten. Im Impulsvortrag lernst du deine Denkprozesse kennen und verstehen, wie sie unsere Emotionen beeinflussen und damit konkrete Auswirkungen auf unser Handeln haben. Du lernst, dass die äußeren Umstände in der Regel nicht beeinflussbar sind - wohl aber der Umgang mit ihnen.

!ACHTUNG!

Das Angebot am 16.11.2023 findet in Kooperation mit DRUCKAUSGLEICH statt und richtet sich NUR an Medizinstudierende. Die Teilnahme ist kostenfrei und eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen - wir freuen uns auf dich!

Das Angebot am 27.11.2023 richtet sich an ALLE Studierenden der UHH, die trotz mentaler Erschöpfung energiegeladen in die Weihnachtszeit starten wollen. Die Teilnahme ist kostenfrei, jedoch ist eine Anmeldung zu dem Angebot nötig, damit du auch die Zugangsdaten erhältst.
Wir freuen uns auf dich!