Kursbuchung

In unseren Rückengymnastikkursen liegt der Schwerpunkt auf der Schulung der rücken- und alltagsgerechten  Haltung und Bewegung.
Es werden  gezielte Kräftigungsübungen für die Oberkörper- und Rumpfmuskulatur vermittelt, sowie mobilisierende Bewegungen für den gesamten Rücken erlernt.

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Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets", unserer FlexiCard oder SchwimmCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich.

Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!

Bitte haltet für den Kurs bei Nora einen Tennis- oder Igelball bereit.