Dynamisch, lebendig, aufregend - die Kampfkunst Capoeira ist ganzheitlich:

• Grundtechniken - Angriffs- und Verteidigungstechniken
• Akrobatik - Körperbeherrschung und Koordination
• Sequenzen - Kombination aus o.g. Techniken (vgl. Kata)
• Sprache - Kennenlernen der Begrifflichkeiten
• Geschichte - Herkunft, Bedeutung der Kampfkunst Capoeira
• Kultur - Förderung interkultureller Kompetenz

Ziel ist es, den Körper in einem ausgeglichenen Verhältnis von Kraft - Ausdauer - Beweglichkeit grundlegend auf Capoeira-Bewegungen vorzubereiten sowie das Körpergefühl und -verständnis zu verbessern. So gelingt es im Kursverlauf, Schritt für Schritt in zunehmend komplexere Bewegungsabläufe über zu leiten.

Dieser Kurs bereitet die Teilnehmer grundlegend auf das Ablegen der ersten bzw. zweiten Gürtelprüfung der Capoeiraschule Hamburg vor. Für Teilnehmer mit bereits einem Jahr und mehr Erfahrung empfehlen wir das weiterführende Lern- und Kursprogramm der Capoeiraschule Arte Jogando Hamburg.

Mindestteilnehmerzahl: 8

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / MitarbeiterInnen / Gäste

Der Kurs findet in den Räumen der Capoeiraschule "Arte Jogando Hamburg" statt".