Kursbuchung

Yogalates ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Hier werden muskelstärkende und konzentrierte Pilates Übungen rund um das Powerhouse, die Körpermitte, mit entspannenden und muskeldehnenden Yoga Asanas und einer bewussten Atmung kombiniert. Eine Phase der Tiefenentspannung rundet den Workshop ab. Yogalates fördert deine Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit und stärkt deine Tiefen-Muskulatur. Zudem lernst du einen bewussten und konzentrierten Umgang mit deinem Körper, was das Ganze zu einem besonders effektiven Workout macht.

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Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets" sowie bis Jahresende auch unser Aktionsangebot "Ab zum Sport!". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich.

Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per E-Mail an Dich.
Wir empfehlen daher eine rechtzeitige Anmeldung!