Für Anfänger:innen sowie fortgeschrittene Tänzer:innen, da nicht nur der Tanz, sondern die Nutzung und Verbindung verschiedener tänzerischer Elemente und Übungen im Mittelpunkt steht. Elemente aus Tanzrichtungen wie Hip Hop, Breakdance, Jazzdance, aus lateinamerikanischen Tänzen, Modern, Contemporary und elektronischen Tanzstilen, sowie Übungen aus dem Bereich der Fitness und des funktionellen Krafttrainings werden genutzt, eine andere Wahrnehmung und Beweglichkeit für den eigenen Körper zu entwickeln und selbigen physisch zu trainieren.
Themen des Kurses
- Körperliche und geistige Kondition
- Bewusstsein über Körperhaltung
- Gleichgewicht
- Realisierung neuer Bewegungsmöglichkeiten
- Fähigkeit, Gliedmaßen isoliert anzusprechen
- Aufbau von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit sowie die Fähigkeit, Bewegungstechniken aufzunehmen, zu verstehen, umzusetzen und zu Musik anzuwenden
- Körperbeherrschung und –Wahrnehmung
Du solltest für diesen Kurs ein paar Schritte Platz haben. Natürlich kann man auch auf sehr begrenztem Platz teilnehmen, ich übernehme dann aber keine Garantie für Eure Inneneinrichtung.
Sportliche Kleidung und etwas zu Trinken in der Nähe sind empfehlenswert.
Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Die notwendige Meeting-ID bekommst Du kurz vor dem Kursbeginn von der Kursleitung per Email gesendet, dafür ist eine vorherige kostenlose Anmeldung für die jeweiligen Kurstermine erforderlich.
Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!
