Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Gesundheits-Partner des
Hochschulsport Hamburg: Logo_TK

TK-fit und gesund durch gute Ernährung
verantwortlich: Karin Nentwig

Essen ist Leben, Dein Essen liefert dir Kalorien, aber viel wichtiger, es liefert dir lebensnotwendige Vitalstoffe, Vitamine, Mineralien, Eiweiß und Fette und Kohlenhydrate. Essen ist aber nicht gleich Essen, denn es gibt viele Wege sich zu ernähren.

2021 wird im Hochschulsport das Jahr mit dem Schwerpunktthema "Ernährung". Das Thema wird von allen Seiten in Online-Vorträgen und Workshops beleuchtet. Du bekommst die Möglichkeit, dein Ernährungsverhalten in individuellen Online-Coachings zu reflektieren. In praktischen Online-Kochkursen kannst du erfahren, wie einfach es sein kann, sich lecker und gesund zu ernähren, im Homeoffice, zu Hause oder in der Uni oder am Arbeitsplatz.

Bildnachweis: exels-daria-shevtsova-1580466

Alle Informationen im Überblick gibt es über das KUS-Portal der UHH.

 

 

 

Dieser Kurs wird von unserer Kooperationspartnerin TK unterstützt.

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