Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
von A - Z Outdoor Online Fitnessstudios Sportreisen   Infos


 


 

 

 

 

 

Gesundheits-Partner des
Hochschulsport Hamburg: Logo_TK

TANZ: Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation - outdoor
verantwortlich: Jennifer Circelli

Für AnfängerInnen sowie fortgeschrittene TänzerInnen, da nicht nur der Tanz, sondern die Nutzung und Verbindung verschiedener tänzerischer Elemente und Übungen im Mittelpunkt steht. Elemente aus Tanzrichtungen wie Hip Hop, Breakdance, Jazzdance, aus lateinamerikanischen Tänzen, Modern, Contemporary und elektronischen Tanzstilen, sowie Übungen aus dem Bereich der Fitness und des funktionellen Krafttrainings werden genutzt, eine andere Wahrnehmung und Beweglichkeit für den eigenen Körper zu entwickeln und selbigen physisch zu trainieren.

Themen des Kurses

  • Körperliche und geistige Kondition
  • Bewusstsein über Körperhaltung
  • Gleichgewicht
  • Realisierung neuer Bewegungsmöglichkeiten
  • Fähigkeit, Gliedmaßen isoliert anzusprechen
  • Aufbau von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit sowie die Fähigkeit, Bewegungstechniken aufzunehmen, zu verstehen, umzusetzen und zu Musik anzuwenden
  • Körperbeherrschung und -Wahrnehmung
     

Allgemeine Hinweise:
Dieser Kurs läuft über 4 Termine und findet draußen statt!

Es gilt der Wettervorbehalt, bei Absage einzelner Termine aufgrund des Wetters kann keine anteilige Erstattung des Entgelts erfolgen. Wir empfehlen je nach Witterung wetterfeste Kleidung sowie ggfls. einen Regenschirm.

Es stehen keine Umkleide- oder Duschmöglichkeiten zur Verfügung, bitte komme sport-fertig zum Kurs. Es gibt keine Möglichkeit zum Verstauen von Taschen, Wertsachen o.ä., ebenso besteht keine Möglichkeit, um Trinkwasser aus dem Hahn aufzufüllen (!), bitte ausreichend Getränke mitbringen.

Bei diesen Kurs werden Gymnastik-Matten genutzt. Solltest Du eine eigene haben, so bringe diese bitte mit. Ansonsten benötigst Du unbedingt ein großes Handtuch, das Du auf die Matte legen kannst.

Bitte beachte außerdem unbedingt unsere Hinweise zu den Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen, denen Du mit Buchung dieses Kurses zustimmst.

Der Treffpunkt zu diesem Kurs ist um 16:30 Uhr am Eingang der Feldbrunnenstraße 71, dort wirst Du von uns empfangen und um 16:40 Uhr zum Multi-Court geleitet, wo eine kurze Einweisung in die zu beachtenden Dinge stattfindet und der Kurse dann um 16:45 Uhr startet. Der Kurs läuft 90 Minuten, nach denen Du dann wieder von uns zum Ausgang begleitet wirst und das Gelände um spätestens 18:30 Uhr verlassen wirst.

Das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes auf dem Gelände ist vom Eingang bis zur Sportfläche und auf dem Weg zurück Pflicht! Während des Kurses benötigst Du diesen nicht.

Und zuletzt weisen wir Dich darauf hin, dass die Einlass-Zeit zu diesem Kurs unbedingt einzuhalten ist. Nach 16:40 Uhr ist kein Einlass mehr möglich und es gibt keine Entgelt-Erstattung!!!

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste

Datenschutzerklärung Impressum AGB

 

 

Quicklinks

Unser Angebot von A-Z
Öffnungszeiten Fitness-Studios
Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Entgelte Fitness-Studios
Jobs

 

Kontakt

Universität Hamburg
Hochschulsport Hamburg
Turmweg 2 - 20148 Hamburg
Tel +49 40 428 38 - 7200
Fax +49 40 428 38 - 5661
hsp@sport.uni-hamburg.de
www.hochschulsport-hamburg.de