Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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TANZ: Beweglichkeit, Kondition und Kraft
verantwortlich: Jennifer Circelli

Für Anfänger sowie fortgeschrittene Tänzer, da nicht nur der Tanz, sondern die Nutzung und Verbindung verschiedener tänzerischer Elemente und Übungen im Mittelpunkt steht. Elemente aus Tanzrichtungen wie Hip Hop, House, Fusion Belly Dance, Contemporary und Improvisationstechniken sowie Übungen aus dem Bereich der Fitness und des funktionellen Krafttrainings werden genutzt, eine andere Wahrnehmung und Beweglichkeit für den eigenen Körper zu entwickeln und selbigen physisch zu trainieren.

Themen des Kurses

  • Körperliche und geistige Kondition
  • Bewusstsein über Körperhaltung
  • Gleichgewicht
  • Realisierung neuer Bewegungsmöglichkeiten
  • Fähigkeit, Gliedmaßen isoliert anzusprechen
  • Aufbau von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit sowie die Fähigkeit, Bewegungstechniken aufzunehmen, zu verstehen, umzusetzen und zu Musik anzuwenden
  • Körperbeherrschung und -Wahrnehmung

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Terminen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche auf dieser Seite zu reservieren.
Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
095303Do19:15-20:30per ZOOM02.07.-30.07.Julika Schlegelentgeltfrei
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