Kursbuchung

Es geht nicht darum, Anforderungen aus dem Leben zu verbannen, sondern einen achtsamen und gelassenen Umgang mit diesen zu erreichen. Achtsamkeit hilft, negativen Stress im Leben zu vermeiden und gelassener, entspannter zu sein und zufriedener zu leben. Die Atem- und Körperübungen aus dem Yoga unterstützen die innere und mentale Entspannung und führen zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden. In diesem Kurs wird der praktische Weg und der erforderliche Hintergrund dazu vermittelt.

Dieses Kursangebot wird von der TK als Kooperationspartnerin des HSP unterstützt. Es entspricht den Kriterien eines Präventionskurses nach § 20.

Bildnachweis: Prexels

Für eine Teilnahme an diesem Kurs ist die vorherige Buchung unseres Angebots „Ab zum Sport!“ notwendig. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Bitte melde dich immer für den nächsten Kurstermin an. Eine Teilnahme ohne vorherige Buchung ist nicht möglich.