Kursbuchung

Im Slow Yoga widmen wir uns langsamen, tiefen und körperachtsamen Bewegungen aus dem Vinyasa Flow und integrieren immer wieder statische Haltungen aus dem Yin Yoga.  Die Kombination verbindet daher die Stärkung der Muskulatur und des Bewegungsapparats mit der intensiven Beanspruchung von tieferliegendem Gewebe. Jede Stunde wird durch eine geführte Meditation und Pranayama Techniken (Atemübungen) begleitet, welche dich zur bewussten, achtsamen Wahrnehmung deines Selbst und dem Leben einladen. 

Grundkenntnisse im Yoga allgemein sind von Vorteil.

Bild©freepix

Allgemeiner Hinweis:

Bitte beachte vor Buchung und vor jedem Kursbesuch unbedingt unsere aktuellen Hinweise zu den Zugangsvoraussetzungen und jeweils gültigen Zugangsregeln.

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste

Dieser Termin findet in Englisch statt und richtet sich unter anderem an Ukrainische Student:innen.

Im Slow Yoga widmen wir uns langsamen, tiefen und körperachtsamen Bewegungen aus dem Vinyasa Flow und integrieren immer wieder statische Haltungen aus dem Yin Yoga. Die Kombination verbindet daher die Stärkung der Muskulatur und des Bewegungsapparats mit der intensiven Beanspruchung von tieferliegendem Gewebe. Jede Stunde wird durch eine geführte Meditation und Pranayama Techniken (Atemübungen) begleitet, welche dich zur bewussten, achtsamen Wahrnehmung deines Selbst und dem Leben einladen.

Grundkenntnisse im Yoga allgemein sind von Vorteil.

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