Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Salsation®
verantwortlich: Isabel Sturm

Salsation®, das Fitness-Dance Programm aus Venezuela, ist ein Mix aus unterschiedlichen Rhythmen, Kulturen, Tänzen und Elementen des funktionellen Trainings.
Das Wort Salsation® ist eine Wortkreation aus Salsa und Sensation. Das Grundkonzept besteht genau wie bei Zumba aus den Komponenten Tanz und Workout.

Salsation® hat aber noch eine entscheidende Komponente: und zwar den lyrischen Ausdruck.
In der Salsation® Stunde wird eine gemeinsame Choreographie eingeübt, die den Inhalt und die Stimmung des jeweiligen Liedes wiederspiegelt.
Die Musik entstammt der lateinamerikanischen und internationalen Richtung ebenso wie Dancehall, Hip Hop und African Beats.

Salsation® ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben und dabei fit werden wollen und ihre Mobilität, Ausdauer, Flexibilität und Körpergefühl verbessern wollen.

Probiere es aus und lasst dich von Salsation® überraschen!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Allgemeine Hinweise:
Dieser Kurs läuft über 5 Termine und eine Anmeldung ist notwendig.

Es stehen keine Umkleide- oder Duschmöglichkeiten zur Verfügung, bitte komme sport-fertig zum Kurs und bringe unbedingt ein extra Paar saubere Hallenschuhe mit. Es gibt keine Möglichkeit zum Verstauen von Taschen, Wertsachen o.ä.

Bei diesem Kurs werden Gymnastik- / Yoga-Matten genutzt. Solltest Du eine eigene haben, so bringe diese bitte mit. Ansonsten benötigst Du unbedingt ein großes Handtuch, das Du auf die Matte legen kannst.

Bitte beachte außerdem unbedingt unsere Hinweise zu den Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen, denen Du mit Buchung dieses Kurses zustimmst.
Der Mindestabstand während des Kurses beträgt bei unseren Indoor-Kursen 2,5m!

Der Treffpunkt zu diesem Kurs ist zum Beginn der ausgeschriebenen Uhrzeit am Eingang Turmweg 2, dort wirst Du von uns empfangen und zur Sportfläche begleitet, wo eine kurze Einweisung in die zu beachtenden Dinge stattfindet und der Kurse dann startet. Der Kurs läuft 45 Minuten, nach denen Du dann wieder von uns zum Ausgang begleitet wirst und das Gelände spätestens zum Ende der ausgeschriebenen Kurszeit verlassen wirst.

Die Einlass-Zeit zu diesem Kurs unbedingt einzuhalten, 10 Minuten nach Beginn der ausgeschriebenen Startzeit schließen wir den Eingang und es ist kein Einlass mehr möglich.

Das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes auf dem Gelände ist vom Eingang bis zur Halle und auf dem Weg zurück Pflicht! Während des Kurses benötigst Du diesen nicht.

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste

Ein Einstieg in die Kurse ist auch nach Beginn noch möglich. Die Entgelte sind der Gesamtlaufzeit von 5 Terminen gegenüber angepasst!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
053401Mi20:00-21:30kleine Unihalle30.09.-28.10.Francesca Illiano, Madai Nadia Ladiges-Sifuentes
14/ 15/ 19 €
14 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

19 EUR
für Gäste

Salsation®, das Fitness-Dance Programm aus Venezuela, ist ein Mix aus unterschiedlichen Rhythmen, Kulturen, Tänzen und Elementen des funktionellen Trainings.
Das Wort Salsation® ist eine Wortkreation aus Salsa und Sensation. Das Grundkonzept besteht genau wie bei Zumba aus den Komponenten Tanz und Workout.

Salsation® hat aber noch eine entscheidende Komponente: und zwar den lyrischen Ausdruck.
In der Salsation® Stunde wird eine gemeinsame Choreographie eingeübt, die den Inhalt und die Stimmung des jeweiligen Liedes wiederspiegelt.
Die Musik entstammt der lateinamerikanischen und internationalen Richtung ebenso wie Dancehall, Hip Hop und African Beats.

Salsation® ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben und dabei fit werden wollen und ihre Mobilität, Ausdauer, Flexibilität und Körpergefühl verbessern wollen.

Probiere es aus und lasst dich von Salsation® überraschen!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Allgemeine Hinweise:
Dieser Kurs läuft über 4 Termine und findet draußen statt!

Es gilt der Wettervorbehalt, bei Absage einzelner Termine aufgrund des Wetters kann keine anteilige Erstattung des Entgelts erfolgen. Wir empfehlen je nach Witterung wetterfeste Kleidung sowie ggfls. einen Regenschirm.

Es stehen keine Umkleide- oder Duschmöglichkeiten zur Verfügung, bitte komme sport-fertig zum Kurs. Es gibt keine Möglichkeit zum Verstauen von Taschen, Wertsachen o.ä.

Bei diesem Kurs werden Gymnastik- / Yoga-Matten genutzt. Solltest Du eine eigene haben, so bringe diese bitte mit. Ansonsten benötigst Du unbedingt ein großes Handtuch, das Du auf die Matte legen kannst.

Bitte beachte außerdem unbedingt unsere Hinweise zu den Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen, denen Du mit Buchung dieses Kurses zustimmst.
Der Mindestabstand während des Kurses beträgt bei unseren Outdoor-Kursen 2m!

Der Treffpunkt zu diesem Kurs ist zum Beginn der ausgeschriebenen Uhrzeit am Eingang Turmweg 2, dort wirst Du von uns empfangen und zur Sportfläche begleitet, wo eine kurze Einweisung in die zu beachtenden Dinge stattfindet und der Kurse dann startet. Der Kurs läuft 90 Minuten, nach denen Du dann wieder von uns zum Ausgang begleitet wirst und das Gelände spätestens zum Ende der ausgeschriebenen Kurszeit verlassen wirst.

Die Einlass-Zeit zu diesem Kurs unbedingt einzuhalten, 10 Minuten nach Beginn der ausgeschriebenen Startzeit schließen wir den Eingang und es ist kein Einlass mehr möglich.

Das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes auf dem Gelände ist vom Eingang bis zur Sportfläche und auf dem Weg zurück Pflicht! Während des Kurses benötigst Du diesen nicht.

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
081800Mi19:00-20:30Gymnastikhalle09.09.-23.09.Francesca Illiano, Madai Nadia Ladiges-Sifuentes
2/ 3/ 4 €
2 EUR
für Studierende

3 EUR
für Beschäftigte

4 EUR
für Gäste
abgelaufen
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