Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
von A - Z Indoor Outdoor Online Fitnessstudios Sportreisen Infos


 


 

 

 

 

 

Gesundheits-Partner des
Hochschulsport Hamburg: Logo_TK

Progressive Muskelentspannung
verantwortlich: Karin Nentwig

Bei der Progressiven Muskelentspannung (PMR) heißt, Muskeln bewusst nach einer aktiven Anspannung in einen gelösten Entspannungszustand zu bringen. Dies bringt Ruhe und Entspannung und ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden. Das Ziel des Kurses ist, PMR im Alltag eigenständig zu nutzen, als Stressprophylaxe und als auch als Stressbewältigungsstrategie.

Bildnachweis: TK Presseserver

 

Dieser Kursangebot wird von der TK als Kooperationspartnerin des HSP unterstützt.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Terminen ist erforderlich. Die notwendige Meeting-ID bekommst Du kurz vor dem Kursbeginn von der Kursleitung per Email gesendet, dafür ist eine vorherige kostenlose Anmeldung für die jeweiligen Kurstermine erforderlich.

Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
511015Mo17:30-18:30per ZOOM16.11.-01.02.Jane Saftigentgeltfrei
Kontakt FAQ Datenschutzerklärung Impressum AGB