Kursbuchung

Studieren über lange Zeit nur in den eigenen vier Wänden, die täglichen Einschränkungen durch Corona, kaum soziale Kontakte und das immer wieder kurzfristige Einstellen auf neue Umstände bringt dich an deine mentalen Grenzen?
Das können wir sehr gut verstehen, denn all diese Umstände können uns nachhaltig stark belasten. Daher möchten wir von BEAT! dich dabei unterstützen den Anforderungen in deinem Studienalltag resilienter zu begegnen. Daher richtet sich das Angebot an alle Studierenden, dir ihre eigenen Stresskompetenzen erweitern möchten. Du erlernst in diesem praxisnahen Kompaktkurs langfristige Strategien, die dir helfen und dich dabei unterstützen auch stressige Phase gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen heraus zu kommen. Baue zum Beispiel entspannende Phasen in deinen Alltag ein, damit du langfristig in Balance und voller Energie bleibst. Die vielfachen Übungen, Hinweise und Tipps kannst du sofort umsetzen und anwenden.
Zögere nicht lange und melde dich an - es wird sich garantiert für dich lohnen!

Als Kooperationspartner:in des HSP unterstützt die TK dieses Kursangebot.

Dieser Kurs setzt sich aus mehreren Terminen zusammen:

Montag, 02.05.: 17:30 - 21:30 Uhr in Präsenz
Montag, 09.05.: 17:30 - 21:30 Uhr in Präsenz
Montag, 16.05.: 17:30 - 21:30 Uhr in Präsenz
Samstag, 04.06.: 10:00 - 16:00 Uhr digital
Mittwoch, 15.06.: 17:30 - 21:30 Uhr in Präsenz

Dieser Kurs setzt sich aus mehreren Terminen zusammen:

Dienstag, 07.06.: 17:30 - 21:30 Uhr in Präsenz
Dienstag, 14.06.: 17:30 - 21:30 Uhr in Präsenz
Samstag, 18.06.: 10:00 - 16:00 Uhr digital
Dienstag, 21.06.: 17:30 - 21:30 Uhr in Präsenz
Dienstag, 28.06.: 17:30 - 21:30 Uhr in Präsenz