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Kundalini Yoga in der Schwangerschaft
verantwortlich: Karin Nentwig

Bewusste Schwangerschaft - In Balance mit dir und deinem Baby

Bewegung kann dich bei der seelischen und körperlichen (Veränderung) in der Schwangerschaft unterstützen. Yoga in der Schwangerschaft bietet eine optimale Vorbereitung auf die Geburt. Die Techniken des Kundalini Yoga stärken dich in der Schwangerschaft und bereiten dich auf dein Muttersein vor. Die physischen Energien kommen ins Gleichgewicht und verleihen deinem Körper und Geist Kraft, Entspannung und Harmonie. Die Yogaübungen helfen dir, beweglich und stark zu bleiben. Meditation beruhigt Gedankenmuster und Ängste und erlaubt dir, deinem inneren Selbst zu lauschen und mit dem Kind, das in deinem Körper wächst, zu kommunizieren.

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme am Kurs ist in allen Phasen der Schwangerschaft möglich.

Wir bitten darum, eine eigene Matte mitzubringen. Die Auflagen in Bezug auf Corona mit entsprechenden Hygienevorschriften machen dies erforderlich,

Bildnachweis: Isabella Riekert

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
522002Mi18:00-19:30Mollerstr. 10 - Lesesaal 01628.10.-16.12.Isabella Riekert
56/ 75/ 99 €
56 EUR
für Studierende

75 EUR
für Beschäftigte

99 EUR
für Gäste
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