Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
von A - Z Indoor Outdoor Online Fitnessstudios Sportreisen Infos


 


 

 

 

 

 

Gesundheits-Partner des
Hochschulsport Hamburg: Logo_TK

Kundalini Yoga in der Schwangerschaft
verantwortlich: Karin Nentwig

Bewusste Schwangerschaft - In Balance mit dir und deinem Baby

Bewegung kann dich bei der seelischen und körperlichen (Veränderung) in der Schwangerschaft unterstützen. Yoga in der Schwangerschaft bietet eine optimale Vorbereitung auf die Geburt. Die Techniken des Kundalini Yoga stärken dich in der Schwangerschaft und bereiten dich auf dein Muttersein vor. Die physischen Energien kommen ins Gleichgewicht und verleihen deinem Körper und Geist Kraft, Entspannung und Harmonie. Die Yogaübungen helfen dir, beweglich und stark zu bleiben. Meditation beruhigt Gedankenmuster und Ängste und erlaubt dir, deinem inneren Selbst zu lauschen und mit dem Kind, das in deinem Körper wächst, zu kommunizieren.

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme am Kurs ist in allen Phasen der Schwangerschaft möglich.

Die Verwendung einerYogamatte ist sinnvoll.

Der Kurs findet online über ZOOM statt. Der Einladungslink wird kurz vor Kursbeginn per Mail zugesendet. Der Download einer software ist nicht erforderlich.

Bildnachweis: Isabella Riekert

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
522003onlineDo16:30-18:00per ZOOM07.01.-25.02.Isabella Riekert
15/ 20/ 29 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

29 EUR
für Gäste
Jobs Kontakt FAQ Datenschutzerklärung Impressum AGB