Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Intensive Po&Beine Workout
verantwortlich: Isabel Sturm

Lass uns zusammen die Muskeln zum Brennen bringen! Nach einer kurzen Erwärmung folgen 25-30 min hartes Training + Extra-Challenge mit anschließendem Cool-Down und Schlussentspannung.

Gerne kannst Du Dir motivierende Musik dazu anmachen!
Um das Gruppengefühl besser aufkommen zu lassen und damit ich das Training individueller an die Gruppe anpassen kann, stellt Euch bitte darauf ein, die Kamera einzuschalten. Danke

Besonders intensiv wird es, wenn Du ein Fitnessband bzw. Widerstandsband dazu nimmst.

Bild (c) privat

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Die notwendige Meeting-ID bekommst Du kurz vor dem Kursbeginn von der Kursleitung per Email gesendet, dafür ist eine vorherige kostenlose Anmeldung für die jeweiligen Kurstermine erforderlich.

Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
091509Mi07:00-07:45per ZOOM02.09.-27.01.Constanze Wulfentgeltfrei
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