Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Intensive Po&Beine Workout
verantwortlich: Isabel Sturm

Lass uns zusammen die Muskeln zum Brennen bringen! Nach einer kurzen Erwärmung folgen 25-30 min hartes Training + Extra-Challenge mit anschließendem Cool-Down und Schlussentspannung.

Gerne kannst Du Dir motivierende Musik dazu anmachen!
Um das Gruppengefühl besser aufkommen zu lassen und damit ich das Training individueller an die Gruppe anpassen kann, stellt Euch bitte darauf ein, die Kamera einzuschalten. Danke

Besonders intensiv wird es, wenn Du ein Fitnessband bzw. Widerstandsband dazu nimmst.

Bild (c) privat

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
091509Mi08:00-08:45per ZOOM02.09.-23.09.Constanze Wulfentgeltfrei
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