Kursbuchung

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es inzwischen viele Möglichkeiten, von zu Hause aus per Live-Stream zu trainieren. Da nicht jeder private Sportgeräte, wie Hanteln oder Gewichte zu Verfügung stehen hat, haben wir uns was überlegt: Ganzkörper-Workout mit Gewichten, die jeder zu Hause hat.

Was eignet sich als Gewichte?
Es können entweder zwei Wasserflaschen oder Getränkekästen genutzt werden, aber auch Bücher eignen sich für viele Übungen.

Also, schnappt euch Flaschen, Bücher, einen Kasten oder was ihr sonst noch finden könnt und los geht´s.
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Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Terminen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche auf dieser Seite zu reservieren.
Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!