Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Gesundheits-Partner des
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Funktionales Krafttraining
verantwortlich: Isabel Sturm

"Functional Training" ist das Training der Top-Athleten das  belastbarer macht und hilft, Verletzungen und Stress zu vermeiden, beruflich, im Studium, beim Sport und privat.

Die Ansätze des Trainings stammen ursprünglich aus der Sportmedizin & Sportphysiotherapie - Leistungssportler nutzen diese Trainingsform, um Sport auf höchstem Niveau betreiben zu können und den Belastungen auf Dauer standzuhalten. Dafür ist eine grundlegende Ganzkörperfitness notwendig, die sich vor allem durch eine ausgeprägte Rumpfstabilität, eine kräftige Tiefenmuskulatur sowie Schnellkraft, Kraftausdauer, Flexibilität und Widerstandsfähigkeit auszeichnet.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
091101Fr18:00-19:00per ZOOM24.04.-26.06.Ksenia Tumanovaentgeltfrei
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