Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Funktionales Krafttraining
verantwortlich: Isabel Sturm

"Functional Training" ist das Training der Top-Athleten das  belastbarer macht und hilft, Verletzungen und Stress zu vermeiden, beruflich, im Studium, beim Sport und privat.

Die Ansätze des Trainings stammen ursprünglich aus der Sportmedizin & Sportphysiotherapie - Leistungssportler nutzen diese Trainingsform, um Sport auf höchstem Niveau betreiben zu können und den Belastungen auf Dauer standzuhalten. Dafür ist eine grundlegende Ganzkörperfitness notwendig, die sich vor allem durch eine ausgeprägte Rumpfstabilität, eine kräftige Tiefenmuskulatur sowie Schnellkraft, Kraftausdauer, Flexibilität und Widerstandsfähigkeit auszeichnet.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Terminen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche auf dieser Seite zu reservieren.
Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
091102Fr18:00-19:00per ZOOM03.07.-28.08.Ksenia Tumanovaentgeltfrei
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