Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Fatburner
verantwortlich: Isabel Sturm

Dieser Kurs setzt auf hohe Trainingsintensität, um in kürzester Zeit möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Nach einer Erwärmung folgt ein Mix aus Cardio-, Kraft- und plyometrischen Übungen in Intervallform. So verbesserst du sowohl deine Ausdauer als auch deine Kraftfähigkeit und kommst richtig in Form.

Wenn du Anfänger bist, kannst du zunächst mit niedrigerer Intensität einsteigen und dich mit der Zeit steigern.

Bild©/www.freepik.com

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
091203Sa10:00-10:45per ZOOM07.11.-27.03.Constanze Wulfentgeltfrei
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