Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Fatburner
verantwortlich: Isabel Sturm

Dieser Kurs setzt auf hohe Trainingsintensität, um in kürzester Zeit möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Nach einer Erwärmung folgt ein Mix aus Cardio-, Kraft- und plyometrischen Übungen in Intervallform. So verbesserst du sowohl deine Ausdauer als auch deine Kraftfähigkeit und kommst richtig in Form.

Wenn du Anfänger bist, kannst du zunächst mit niedrigerer Intensität einsteigen und dich mit der Zeit steigern.

Bild©/www.freepik.com

Voraussetzung für die Teilnahme an diesen Kursen ist die Buchung unseres "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets". Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Terminen ist erforderlich. Die notwendige Meeting-ID bekommst Du kurz vor dem Kursbeginn von der Kursleitung per Email gesendet, dafür ist eine vorherige kostenlose Anmeldung für die jeweiligen Kurstermine erforderlich.

Die notwendigen Zoom-IDs versenden die Kursleitungen kurz vor Kursbeginn per Email an Dich.
Wir empfehlen daher eine nicht all zu kurzfristige Anmeldung!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
091202Mo19:00-20:00per ZOOM02.11.-30.11.Dagmar Linnhoffentgeltfrei
091203Sa10:00-10:45per ZOOM07.11.-30.01.Constanze Wulfentgeltfrei
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